ある時、身体が酸性になると健康上の問題が出てくると目にしました。重曹とクエン酸を混ぜて飲むとアルカリ性になって身体によいとのこと。 調べてみると、そのような情報がどんどん出てきました。ただ天然ものであり、飲み過ぎに注意が必要。クエン酸は酸性…

少し前、ネスレのミロが売り切れになってるとの噂。何にいいのかも知らず、飲もうと思ったこともありませんでした。たまたまスーパーで見かけて思わず買いました。売切れだったのがそうさせたワケですが…。 帰ってから調べてみると、便秘にもよいとのこと。…

揚げ物を食べることが少なくなりました。ただ時々食べたくなるのですが、自分で揚げると手間が掛かるので出来合いで済ませます。久々にカニクリームコロッケを目にして思わず買ってきました。当日の晩御飯後、ちょっとキツイかもと思いながら残りを冷蔵庫に…

自分で出来る再発予防は、体質改善。規則正しい生活をすること。 元々食事に気を使うことがなく、適当に済ませることが多かったです。 外食を減らして自分で作ることにしました。 そして材料。 手に取るもの、見るもの、殆ど添加物や保存料が満載でした。 一…